自分自身美しくなりたいという想いから先ずは内側からと大学時代は栄養学を学び、大手エステティックサロンに勤務。
日々多くのお客様を施術する中で、精神面が大きく関わっていると気付き、心理学、コーチングを学ぶ。

また「空間が人をつくる」と強く感じ、インテリア関係、カラーコーディネーター、整理収納アドバイザーの資格を取得。
食事、運動だけではなく「まずは空間から」の独自のダイエット法

ルームダイエットを行っております。

「空間が人をつくる」

この言葉通りお部屋はあなたの頭の中、心の鏡です。
体の贅肉を落とす前に心の贅肉を落としましょう！
そうでないと必ずリバウンドします。表面だけでなく、根本から変えましょう。

まずは毎日を過ごす空間から。
どんな空間で過ごすのか、あなたのお部屋は心地よい空間ですか？

空間が要らないもので埋め尽くされている
モノが多すぎる
なんとなく落ち着かない
家にいたくない
現実逃避ばかりしてしまう
つい食べ物に手がのびる
どか食いしてしまう

これまで様々な方のダイエットをサポートさせていただいてわかったこと。
体重とお部屋のゴチャつきは比例します。
まずは空間から贅肉(ムダなもの)を取り除き、綺麗に整えてみませんか？

Rashesaのダイエットコースはまず空間→マインド→食事です。
一人ひとりじっくり向き合っていきます。

スリムな体はまずスッキリ・ハッキリとした思考から。
あなたの中のゴミ・ガラクタを一緒に取り除いて、心も体もスッキリ・スリムになりましょう！

あなたらしく美しく
あなた本来の美しさを引き出します。
肌分析、美肌レッスンの他、
ダイエットしたい方へのサポートも行なっております。
食事、運動だけではなく、
「まずは空間から」の独自のダイエット法を提唱。
いつまでも健康で美しくありたいあなたのお役に立ちたいと願っております。

〜栄養士による丁寧な食事指導〜

お肌だけでなく、カラダも内側から綺麗に！

インスタグラムでは私が大切にしている美しい言葉を投稿しております。

よかったらご覧になって下さいませ。

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